Autoimunitní alopecie: úloha imunity, příčiny, léčba

Dermatologické knihy a referenční knihy popisují nemoc alopecie, aniž by byl zmíněn termín autoimunitní alopecie. Proč dnes mnozí rozlišují takový typ alopecie jako autoimunní??

Faktem je, že na přelomu 20. a 21. století začal rychlý vývoj imunologické vědy, v souvislosti s touto disciplínou se začalo studovat mnoho nemocí s nejasnou etiologií, včetně alopecia areata (alopecia areata).

Navzdory skutečnosti, že vnořená forma alopecie není novou chorobou (i ve starém světě, byla jí věnována pozornost), dosud nebyl stanoven jednoznačný mechanismus jejího vývoje, od 80. let minulého století začali vědci předkládat teorii o imunitním původu nemoci.

Úloha imunity při rozvoji alopecie areata

Na začátku se objeví několik slov o alopecie areata - tato forma alopecie, ve které se častěji na hlavě, méně často na zbytku těla, objeví jedno nebo více „bezsrstých“ ohnisek. Dále existuje mnoho možností pro vývoj nemoci:

  • Asi po šesti měsících začne celková fáze úplnou ztrátou vlasů na hlavě a poté může začít univerzální forma se ztrátou všech vlasů na těle, včetně obočí, řas, ochlupení na ochlupení a na hlavě, vousů a knírek u mužů
  • „Plešaté“ oblasti mohou spontánně, bez zvláštního ošetření, zarostnout
  • Počet ohnisek se bude neustále měnit, pak přeroste a objeví se nové.
  • Jedna nebo několik lézí může zůstat dlouho nezměněno a mnoho dalších možností

Hloubková studie o buňkách a tkáních pacientů s alopecia areata byla provedena již v roce 1965 za účelem zjištění obecných změn v tkáních a buňkách vlasů a kůže ve holých oblastech.

Byly pozorovány následující obecné příznaky

  • V dermis se rozvíjí vaskulitida - jedná se o zánět cév s jejich další destrukcí. Vaskulární změny vedou k tomu, že výživa vlasů je narušena, zatímco vlasy jsou oslabené.
  • Vyvíjí se také perivaskulitida - jedná se o lézi vnější části cévy a pojivové tkáně, zatímco byly nalezeny lymfohistiocytické infiltráty.

Takový obrázek připomněl vědcům alergickou reakci těla na jakýkoli alergen, vyvstává otázka: co může tělo považovat za alergeny ve vývoji alopecie, předpokládalo se, že tělo může považovat vlasové proteiny za alergeny.

Když vlasové proteiny vstupují do krve nebo lymfy, tělo je začne vnímat jako alergen a produkují protilátky a protilátky útočí na vlasové folikuly a poškozují je.

Při studiu kvantitativního poměru protilátek, které tělo produkuje, nebyly nalezeny žádné protilátky namířené proti vlasovým folikulům.

Avšak při použití metody fluorescenční protilátky měli pacienti zvýšené množství protilátek proti štítné žláze a testikulární tkáni..

Kromě toho se v blízkosti vlasových folikulů hromadí:

  • T a B lymfocyty
  • protilátky
  • makrofágy
  • Langerovy buňky
  • imunitní komplexy IgG, IgM

Příčiny autoimunitní alopecie

Důvodem buněčné agrese těla zaměřené na vlastní vlasové buňky zůstává tajemství dodnes, jsou předkládány následující verze:

  • Imunoregulační vada, která se vyskytuje v dětství a je dědičná. Genetikové naznačují, že je to kvůli genu HLA, který je umístěn na šestém chromozomu, je zodpovědný za kódování proteinu. Tento protein s pomocí imunitních buněk pomáhá „počítat“ antigeny a vlastní buňky těla, aniž by je imunitní systém začal plést. Mutace v tomto genu mohou vést k nedostatečné produkci tohoto proteinu..
  • Autoimunitní alopecie často začíná po infekčních onemocněních, alopecie je spojována s atopickou dermatitidou a jinými kožními dermatózami. Potvrzuje to imunitní teorii: zavedení infekčního agens může vyvolat imunitní odpověď s následným autoimunitním vývojem, což platí také pro ložiska chronické infekce (sinusitida, angína, kaz), které mohou narušit klid imunitního systému těla a nutit ho neustále produkovat protilátky..
  • Poruchy v práci endokrinního systému mohou také vyvolat vývoj onemocnění, při vyšetřování alopecie lze detekovat autoimunitní tyreoiditidu - zánět štítné žlázy.
  • Různé autoimunitní choroby - systémový lupus erythematodes (SLE), Stillova choroba a další.
  • Stresový faktor ovlivňuje tvorbu autoimunitní alopecie, ale v tuto chvíli není možné vysvětlit mechanismus jeho působení..

Ukazatele imunoglobulinů u pacientů se mění, což dokazuje účast autoimunitních složek na vývoji plešatosti, ale nelze tvrdit, že jsou hlavní příčinou destrukce vlasového aparátu.

Zároveň ale všichni pacienti s GA mají, bez výjimky, imunologické změny..

Pro správnou diagnózu musíte navštívit dermatologa, trichologa, endokrinologa, imunologa.

Léčba autoimunitní alopecie

Léčba autoimunitní alopecie je předepsána, stejně jako u formy hnízda:

  • Předepište injekce Diprospanu - hormonální lék, který má imunosupresivní účinek Hormonální injekce lze podávat přímo do vlasových kořínků.
  • Růstový stimulátor minoskidil a jeho různé varianty.
  • Přípravek trikoxen, který obsahuje trpasličí palmový extrakt a vitamíny.
  • Vitaminy B a stopové prvky obsahující zinek, hořčík, selen.
  • Mezoterapie - mezo-koktejlové injekce do vlasových kořínků
  • Imunotropní léky: Cykloparin A (sandimunní), inosyplex atd. Předpokládá se, že působí na imunitní buňky a potlačují funkční poruchy..
  • Thymuskin (ThymuSkin) - tvůrci této drogy se drželi teorie, že imunitní systém bojuje proti vlasovým folikulům a zaměňuje je za virus. Vyvinuli řadu externích produktů - šampon, sprej, krém, které obsahují thymosin. Thymosin je hormon získávaný z brzlíku zvířat. Ovlivňuje imunologický stav člověka, používá se u mnoha autoimunitních chorob. Šampon se doporučuje aplikovat 2krát týdně, sprej nebo krém by se měl každý den natírat do vlasů. Předpokládá se, že thymosin je neutralizován protilátkami, které napadají vlasové folikuly.

Všechny léky by měl předepisovat lékař, můžete se samostatně uchýlit k lidovým léčivům, masce na bázi aloe, rostlinné oleje, papriku.

Prognóza v léčbě je velmi obtížná, nejhorší výsledky mají celkovou a univerzální formu alopecie.

Útěchou pro pacienty je to, že s autoimunitní alopecí vlasové folikuly neumírají, jednoduše „usnou“ a mohou se probudit se začátkem řádného fungování obranných funkcí těla.

Diagnóza alopecie areata nyní automaticky znamená autoimunitní alopecie.

Vypadávání vlasů a štítná žláza

Ztráta vlasů nebo alopecie (latinská alopecie - plešatost, plešatost) je stav předčasného nadměrného zastavení růstu vlasů spojeného s onemocněním a pozorovaného na kterékoli části těla a představující snížení vlasů. Vypadávání vlasů v důsledku patologie štítné žlázy se nazývá thyrogenní alopecie. Rozlišujte mezi rozptýleným (rozšířeným) a fokálním (lokálním) vypadávání vlasů.

Vypadávání vlasů je běžné u onemocnění štítné žlázy, ale ne vždy. Tento příznak nemůže absolutně znamenat štítnou žlázu. Proto by se měl zvážit zdroj alopecie.

Existuje široká škála stavů štítné žlázy, které způsobují nadměrné vypadávání vlasů. Tento příznak lze pozorovat při hypotyreóze, hypertyreóze (tyreotoxikóza), autoimunitním procesu (autoimunní tyreoiditida - AIT), hypertyreoidní nodulární struně, endemické struně. Kromě toho je i při euthyroidismu možný nedostatek vlasů..

Příznaky vypadávání vlasů

Vzhledem k tomu, že onemocnění štítné žlázy jsou častější u žen, věnujte pozornost především vlasům hlavy. Není tajemstvím, že vlasová pokožka je jednou z hlavních hodnot každé ženy - její přirozené dekorace. Proto jakékoli změny v těchto chlupech věnovat pozornost a povzbudit hledání příčin a způsobů, jak obnovit.

Přispěvatelé redukce vlasů jsou změny ve vlastnostech vlasů a pokožce hlavy. Vlasy mohou být tenčí, křehké, suché a křehké. Takové zhoršení kvality vlasů je známkou podvýživy, která může být zase způsobena různými důvody, o nichž budeme diskutovat níže..

Poruchy štítné žlázy se vyznačují sezónním zhoršením stavu vlasů. Pacienti s hypotyreózou a AIT si mohou všimnout, že vlasy budou po léta ztluštělé a lepší, zejména na jihu, ale na jaře po chladném období ztenčení.

Existují dva hlavní vnější známky nadměrného vypadávání vlasové pokožky. To je téměř jednotné snížení jejich počtu (difúzní alopecie) nebo vypadávání vlasů v oblastech, které často připomínají kruhy (alopecia areata). Obě možnosti mohou postupovat i regresovat. Difúzní proces může být tak intenzivní, že objem je znatelně menší a pokožka může být viditelná při normálním účesu. Fokální plešaté skvrny se mohou rozšiřovat a spojovat a postupně uvolňovat celou hlavu od vlasů. Nezapomeňte však, že tyto změny mohou být reverzibilní..

Při závažných onemocněních štítné žlázy mohou trpět vlasy zakrývající končetiny a kmen, obočí a méně často řasy. Rozlišujte vypadávání vlasů charakteristické pro výraznou hypotyreózu podél vnějšího okraje obočí. Toto je příznak Hertoghe..

Příčiny vypadávání vlasů při onemocnění štítné žlázy

Všechny příčiny alopecie u onemocnění štítné žlázy jsou sníženy na nedostatečné zajištění a regulaci výživy vlasů. Současně s škodlivými účinky některých léků jsou spojeny lékařské (iatrogenní) důvody. Představme si seznam příčin vypadávání vlasů na základě „Klasifikace příčin onemocnění štítné žlázy“ (Klinika Dr. A. V. Ushakov, Moskva, 2013).

Důvody nedostatku energie:
1) nedostatečná výživa (nedostatek kalorií);
2) omezený a nízký příjem hormonů štítné žlázy;
3) těhotenství, porod, poporodní období;
4) anémie.

Regulační důvody:
5) přímé porušení nervové kontroly a regulace;
6) duševní stres.

Důvody nedostatku prvků:
7) nedostatek jodu;
8) nedostatek selenu;
9) nedostatek vitamínů (D, B1, D6, B12, A, E...).

Fyzikální důvody:
9) chlazení a podchlazení;
10) záření.

Iatrogenní (lékařské) příčiny:
11) velmi dlouhodobé užívání vysokých dávek tyrostatik.

Všimněte si kombinace důvodů. Často ne jeden, ale několik důvodů může vyvolat vypadávání vlasů a utrpení..

Pacienti mají sklon obviňovat známé nebo skryté příčiny zoufalého stavu pokožky hlavy. Obzvláště často pacienti mají podezření na provokativní roli samotné štítné žlázy. Během konzultace na naší klinice říkají: „Je to kvůli štítné žláze.“.

V takových případech krevní test často ukazuje dostatečné množství hormonů štítné žlázy (T3w. A T4w.), Bez ohledu na hodnotu TSH. Všimněte si, že TSH je hormon hypofýzy a nemá přímý vliv na vlasy. S normálním množstvím hormonů štítné žlázy jsou tyto hormony také hojně dodávány do vlasových folikulů a plně jim poskytují energetický metabolický proces.

Následující skutečnost upozorňuje. Se stejnými změnami ve štítné žláze a výsledky krevních testů se u pacientů mohou objevit různé stavy vlasů: plné nebo změněné!

Pouze při kombinaci nepříznivých stavů a ​​výskytu okolností doprovázejících onemocnění štítné žlázy může být stav vlasových kořínků narušen a dochází k jejich ztrátám. Měli byste znát následující. Nalezení a identifikace příčin je důležitá, ale je také důležité určit základní onemocnění, které je příčinami ovlivněno. Posledně uvedená okolnost je klíčová při výběru léčby pro pokožku hlavy a štítnou žlázu samotnou..

Struktura a funkce vlasů - cesta k pochopení alopecie

Pro lepší orientaci ve zvláštnostech utrpení vlasů a výběru léčby je třeba znát strukturu vlasů a zásady jejího života..

Vlasy se skládají ze dvou částí - vnější (viditelná - vlasy samotné) a vnitřní (v kůži - kořen vlasů). Vnější strana vlasů závisí na stavu uvnitř! Jedná se o základní a zároveň jednoduché pochopení vývoje onemocnění vlasů..

Podívejme se stručně na strukturu kořenů vlasů. Na spodní části vlasů (folikul) jsou nervy a krevní cévy. Přiléhají a dotýkají se buněk pojivové tkáně vlasové papily a vlasového folikulu.

Obrázek 1. Struktura vlasů.
Plavidla přinášejí užitečné látky a odstraňují metabolické produkty a nervy z nervových buněk dávají výživné (trofické) stimuly a dostávají informace o odpovědi.

Nervová vlákna pletou každé vlasy velmi pevně.

Obrázek 2. Vlasová nervová vlákna.
Každý se může ujistit, že nervy jsou zapojeny tím, že se lehce zatáhnou za vlasy. Bolest je vždy cítit - známka nervózní kontroly. Hlavním úkolem nervů není chránit vlasovou linii před epilací, ale regulovat intenzitu výživy vlasů.

Mnoho odborníků (lékaři a kosmetologové) prezentuje výživu vlasů jedním způsobem - prostřednictvím krevních cév. Předpokládá se, že hlavní věcí při vývoji onemocnění vlasů je nedostatečný příjem jakýchkoli látek. Z této pozice se vytváří společná taktika pomoci - zaváděním léků: tření kůží nebo perorální užívání.

Ve skutečnosti nestačí poskytnout vlasovým kořenům a vlasům samotné potřebné látky. Je důležitější zajistit úplnou regulaci výživy vlasů nervovým systémem.!

Na "Klinice štítné žlázy" Dr. A.V. Ushakov, případy nadměrného vypadávání vlasů jsou často pozorovány s dostatečným množstvím hormonů štítné žlázy v krvi. U těchto pacientů pečlivé dotazování na anamnézu odhalí okolnosti ovlivňující nervový systém, který řídí vlasy. Tento základ alopecie je potvrzen metodou termografické diagnostiky periferního nervového systému prováděnou na klinice..

Obnovení vlasů

Vlasy každého člověka neustále procházejí třemi fázemi vývoje. Reprodukce kmenových buněk vlasového folikulu vede k růstu vlasů. Tato fáze se nazývá anagen a obvykle trvá jeden až několik let. V této fázi je asi 80% vlasů.

Jak vyčerpání pokračuje, vlasový folikul vstupuje do katagenní fáze. Část vlasů uvnitř kůže je snížena a transformována. Vlasy v této fázi se připravují na prolévání. Trvání katagenu 2-3 týdny.

Další transformace vlasového folikulu dále vyčerpává skrytou část vlasů, která přechází do klidového stavu. Tato fáze se nazývá telogen. Během telogenního období je vlasová linie „nečinná“. To může nastat za 2-3 měsíce nebo déle, v závislosti na okolnostech..

Obrázek 3. Fáze vlasů.
Všechny fáze vývoje vlasů lze srovnávat s chováním rostlin v různých ročních obdobích - otoky pupenů, růst listoví, zahradničení, žloutnutí a létání kolem listů, zpomalení toku šťáv a „vyblednutí“ až do příznivého období.

V praxi naší kliniky existují případy obnovení spících vlasů ve fázi telogenu.

Diagnostika vypadávání vlasů a onemocnění štítné žlázy

Na "Klinice štítné žlázy" Dr. A.V. Hodnotí se Ushakov, hlavní nezbytná stránka poruch růstu vlasů - stav periferního nervového systému, který řídí vlasové folikuly. K tomuto účelu se používá termografie - hardwarová topografická diagnostika stavu center periferního nervového systému.

Pomocí termografie se určuje individuální stav horních krčních sympatických nervových struktur, od nervových buněk, jejichž nervové větve se šíří na kůži různých částí pokožky hlavy. Kromě toho je odhalen stav dalších nervových struktur, které interagují s horními centry cervikálního nervu a řídí vlasovou linii jiných částí těla..

Vyhodnocení stavu vlasů lze hodnotit hardwarově-počítačovou trichoskopií (v trichologickém zdravotnickém zařízení). S jeho pomocí jsou určeny následující:
typ vlasové pokožky;
typ vlasů;
velikost vlasových folikulů;
stav vlasů po celé délce;
hustota vlasových jednotek v určité oblasti;
Počet vlasů v anagenní fázi a vlasové folikuly v telogenní fázi;
Počet plných a zvlněných vlasů.

Obrázek 4. Trichoscope-dermatoscope

Ošetření vypadávání vlasů

Léčebné taktiky pro vypadávání vlasů u pacientů s onemocněními štítné žlázy jsou zaměřeny na:

1) odstranění poruch nervové regulace vlasových folikulů;
2) doplnění optimální hladiny hormonů štítné žlázy v krvi;
3) zajištění odpovídající výživy vlasů.

Autoimunitní alopecie a jak ji léčit

Taková nepříjemnost, jako je raná plešatost u mužů a žen, může nastat z různých důvodů, a jedním z nich je autoimunitní alopecie. Rozumí se to jako částečné nebo stoprocentní uvolňování vlasů způsobené změnami v aktivitě imunitního systému. Spravedlivější pohlaví je náchylnější k tomuto typu plešatosti, zejména v období po porodu. A aby bylo možné úspěšně bojovat proti této nemoci, musí být řádně prozkoumány. Doporučujeme, abyste to udělali hned teď!

Co je autoimunitní alopecie

Podstata nemoci spočívá v tom, že imunitní systém začíná ve vlasových folikulech rozpoznávat cizí tělesa a pokouší se je odmítnout. V důsledku toho jsou buňky cibule inhibovány, struktura tyčinek je poškozena, fáze růstu vlasů je postupně nahrazena fází klidu, rychle se drobí a nové chloupky již nerostou zpět. Postupem času se plešaté oblasti zvětší, a pokud nebudete jednat, bude to mít za následek úplnou ztrátu vlasů..

Hlavní příčiny vedoucí k autoimunitní alopecii jsou:

  • dědičný faktor;
  • žít v oblastech se zvýšenou radioaktivitou;
  • problémy s fungováním štítné žlázy;
  • narušený metabolismus kyseliny retinové v těle;
  • hormonální narušení nebo dlouhodobé užívání hormonálních léků;
  • vážné mechanické poškození pokožky hlavy.

Kromě toho může být důsledkem řady onemocnění, včetně diabetes mellitus, systémového lupus erythematosus, revmatoidní artritidy. V tomto případě nestačí jedno ošetření trichologem - souběžně musíte určitě kontaktovat specializovaného specialistu ohledně základního onemocnění.

Symptomatologie

Kromě uvolňování vlasů může tělo signalizovat počátek alopecie se zvýšeným pocením a dušností, zvýšenou srdeční frekvencí a poruchou zažívacího systému. Pacienti také často pozorují náhlé výkyvy nálady bez zjevného důvodu, ženy mají menstruační nepravidelnosti, nehty se mohou ztenčit a odlupovat.

Pouze lékař vám pomůže potvrdit nebo rozptýlit vaše pochybnosti. Doporučujeme provádět krevní testy - biochemické a hormonální testy, provádět ultrazvuk štítné žlázy, zkoumat průtok krve a provádět mikroskopické vyšetření vlasů. Bylo by také příjemné vidět kardiologa.

Léčebné metody

Ošetření se liší v závislosti na stupni vypadávání vlasů.

Pokud je tedy alopecie v počátečním stádiu a je postižena méně než polovina vlasů, odborníci, počínaje příčinou jejího výskytu, předepisují léky k normalizaci hormonálních hladin, masti nebo gely na bázi retinolu, produkty zinku nebo dehtu, přičemž berou vitamíny B.

Téměř každému se doporučuje minoxidil - lék, který rozšiřuje krevní cévy, čímž zvyšuje průtok kyslíku, krve a životně důležitých látek do folikulů.

Steroidní hormony lze také předepisovat ve formě krému, masti nebo tablet (s ohledem na věk, diagnózu a další individuální vlastnosti pacienta).

Když autoimunitní alopecie již postihla více než padesát procent vlasů, masti a krémy jsou neúčinné. Zde potřebujete léčbu steroidními hormony v tabletách nebo ampulích pro subkutánní injekci. Kromě toho se praktikuje terapie PUVA a expozice plešatým oblastem s alergeny a dráždivými látkami..

Pokud je alopecie vyvolána maligním nádorem, jsou předepsána cytostatika nebo imunosupresiva, která blokují autoimunitní odpověď. Pokud to bylo způsobeno porušením hormonálního pozadí, jsou vybírány antikoncepční pilulky pro ženy a pro muže - speciální léky, které potlačují aktivitu enzymu 5-alfa-reduktázy..

Tak či onak, ošetření trvá alespoň tři měsíce - dokud lékař nepotvrdí růst nových vlasů.

Pomocné metody

Pokud chcete urychlit proces hojení, ujistěte se, že vaše každodenní strava obsahuje potraviny s vysokým obsahem zinku a vitamínů A a B. Jedná se o červené maso, drůbež, droby, krevety a chobotnice, ryby, vejce, dýně, mrkev, ořechy.

Se souhlasem lékaře můžete doplnit hlavní léčbu lidovými recepty a stimulovat tak růst vlasů.

Například zkuste obaly z lopuchu nebo ricinového oleje: mírně zahřejte ve vodní lázni, naneste na pokožku hlavy, nasaďte na plastový sáček nebo sprchový uzávěr, zahrejte ručníkem a nechte jej půl hodiny. Až vyprší čas, opláchněte si vlasy teplou vodou a šamponem. Můžete si také vyrobit masky na základě tinktury červeného pepře, které aktivují a urychlují růst vlasů..

Dalším účinným způsobem, jak obnovit krásné, husté vlasy, je vtřít kyselinu nikotinovou do pokožky hlavy. Tento nástroj se používá v kurzech, z nichž každý trvá 14 procedur.

Můžete také cvičit masky z žitného chleba - odřízněte kůru z kousku, namočte strouhanku do mléka a výslednou kaši rozdělte na plešaté oblasti. Počkejte 20-30 minut a opláchněte.

Co je autoimunitní alopecie?

Autoimunitní vypadávání vlasů - ztráta kadeří nebo, jinými slovy, plešatost. Toto onemocnění je celkem závažné, může být způsobeno mnoha faktory, ale nejčastěji je spojeno s jakýmkoli hormonálním narušením.

Pokud plešatost pro muže není příliš tragédií, padne spravedlivá polovina hrůzou právě při pomyšlení na to. Ale i když ztráta není absolutně děsivá, nezapomeňte, že je způsobena chorobou a musí být léčena.

Příznaky autoimunitní alopecie

Pokud je nalezen alespoň jeden z následujících příznaků, měli byste se co nejdříve domluvit s endokrinologem.

Známky

  • Nadměrné pocení;
  • tachykardie;
  • náhlé změny nálady;
  • pravidelná deprese (často bez důvodu nebo kvůli frivolní maličkosti);
  • slabé nehty;
  • ztráta vlasů;
  • poruchy gastrointestinálního traktu;
  • těžká dušnost;
  • pomalý nebo rychlý srdeční rytmus;
  • zmeškaný menstruační cyklus.

Důvody pro vzdělávání

  • Tělo je geneticky náchylné k nemoci;
  • Zubní kaz a chronická onemocnění mohou způsobit tyreoiditidu;
  • Přebytek jodu;
  • Radiační expozice;
  • Vysoce znečištěný vzduch;
  • Období silného stresu.
  • Revmatoidní artritida;
  • Cukrovka;
  • Nedávná zranění.

Nemoc může ovlivnit nejen vlasovou pokožku, ale i všechny vlasy obecně. Po chvíli se projeví ztráta řas, obočí atd. Pokud o léčbě okamžitě nepřemýšlíte, může dojít ke ztrátě čtvrtiny všech vlasů. Přítomnost nemoci můžete identifikovat návštěvou endokrinologa, který zase:

  • poskytne doporučení pro ultrazvukové vyšetření, které ukáže, zda štítná žláza funguje normálně;
  • požádat o analýzu pro kontrolu práce hormonů;
  • informovat o míře a vývoji nemoci;
  • uvede přesnou příčinu vzniku choroby;
  • zašle k dodání analýzy biochemie;
  • bude zkoumat vlasy pomocí speciálního mikroskopu;
  • možná se odkazuje na psychologa a trichologa.

Léčba

I když jsme identifikovali jakýkoli z příznaků v sobě, je příliš brzy na to, abychom se rozhodli, že existuje přesně autoimunitní alopecie. Jakékoli příznaky mohou být způsobeny jiným onemocněním, proto je důležité obrátit se na endokrinologa, který poskytne přesné informace..

Při stanovení choroby endokrinolog stanoví:

  • Elektromagnetická rezonanční terapie;
  • Magnetická / laserová terapie;
  • Hormonální komplex.

Alternativní metody léčby

Domácí léčba nepoškodí, pouze pokud lékař dá svolení.

  1. Budete potřebovat 25-35 nezralých vlašských ořechů, sklenici medu a 1 - 1,5 litru vodky. Nasekané ořechy smíchejte se zbývajícími přísadami. Nechte vyluhovat 2 týdny. Směs je nutné skladovat celou dobu v naprosté tmě. Potom se několik hodin přefiltruje a chladí. Pijte jednu lžíci denně před snídaní po dobu 15-20 minut. Průběh léčby je dlouhý. Musíte spotřebovat nejméně tři litry.
  2. Je třeba připravit lžíci plic (bylin), nakrájenou okurku, lžíci nasekaného sušeného zelí a nakrájenou papriku. Nalijte vše výše se sklenicí ohnivé vody (nejlépe vařené). Vezměte dvě doušky asi třikrát denně.

Alternativní léčba se neomezuje pouze na tyto recepty, dobrým pomocníkem bude i řepa, mrkev nebo zelná šťáva. Doporučuje se pít ve stejném okamžiku, kdy je vytlačena, jinak šťáva ztratí své prospěšné látky.

Kromě šťávy pomůže i okurka, která je v létě iv zimě téměř v každém domě. Není zakázáno jíst ji kdykoli a lze ji konzumovat v jakémkoli množství. Výrobek nemá žádné kontraindikace, žádné předávkování a alergie na něj jsou vzácné.

Je možná prevence??

Bohužel, neexistují žádné konkrétní prostředky, jak zabránit nemoci, pokud se dosud neobjevila. Existují však obecné pokyny, například:

  • Pravidelně si umyjte vlasy pomocí produktů, které vyživují kadeře a kořeny.
  • nosit klobouky téměř v každém ročním období;
  • pokuste se zabránit nemoci, dokud se nestanou chronickými;
  • pokud je to možné, zdržte se užívání tablet, které způsobují alopecii;
  • pravidelně kontrolována trichology za účelem prevence a péče o vlasy;
  • pravidelně konzultovat s kosmetology a kadeřníky;
  • někdy nebude zbytečné komunikovat s psychologem. Toto slouží nejen jako preventivní opatření, ale také pomáhá méně se zaměřovat na problémy a řešit to, co je již znepokojivé..

Prevence před jakýmkoli onemocněním, dokonce i před autoimunitní ztrátou vlasů, bude pravidelnými procházkami a myšlenkami pouze dobrými. Tělo bude vděčné za čas, který mu bude přidělen, stejně jako za včasný spánek a mírně správnou výživu..

Je třeba si uvědomit, že i když existuje genetická predispozice k nemoci, s náležitou péčí je riziko jejího získání minimální. Lék je docela schopný léčit tuto nemoc a vše, co se od lidí vyžaduje, je pouze se k němu obracet častěji.!

Sdílet s přáteli:

Další články:

Mám diabetes mellitus a obávám se, že se mi může rozvinout autoimunitní vypadávání vlasů. Naprosto souhlasím s doporučeními článku, sám je používám. Proto se pro prevenci snažím nosit klobouky, neustále konzultovat s kosmetičkami a správně jíst. Myslím, že veškerá krása ženy leží ve vlasech a musí se o ně postarat..

Alopecie, její typy a příčiny

Poslední aktualizace: 21.10.2019

Vypadávání vlasů může naštvat nejvíce lhostejné k jejich vzhledu. Není divu, že zdravé vlasy jsou jedním z největších vlivů na naši atraktivitu. Můžete nosit pomačkané tričko a roztrhané džíny, zapomeňte si dát makeup - s dobře upravenými svěžími vlasy budete vypadat stále dobře. Proto je velmi důležité je udržovat.

Obsah

  • Holohlavost v důsledku selhání imunitního systému
  • Nemoci způsobující vypadávání vlasů
  • Jiné příčiny alopecie
  • Diagnóza alopecie
  • Léčba alopecie
  • Prevence a obnova alopecie
  • Lidové rady

Holohlavost v důsledku selhání imunitního systému

Pokud vaše vlasy začaly vypadávat spontánně, z nějakého zvláštního důvodu, například jste nezměnili make-up, nedodržovali přísnou stravu, neprováděli perm, nemáte operace, těžké stresové situace, pak je nejpravděpodobnější příčina plešatosti leží v imunitním systému.

Jak to funguje. V důsledku hormonálního narušení nebo jiných poruch začne tělo identifikovat své vlasové folikuly jako škodlivé cizí tělesa, a tak začíná proces jejich postupného odstraňování..

T-lymfocyty, určené k ochraně těla před bakteriemi, viry a rakovinnými buňkami, útočí na vlasové folikuly. Cibule z aktivní růstové fáze přecházejí do spící fáze, během přibližně tří měsíců se růst úplně zastaví a poté vlasy začnou vypadávat. Vzhledem k tomu, že žárovky „spí“, kadeře, které vypadly, nejsou nahrazeny novými. Vlasy ztrácejí nádheru, objevují se plešaté skvrny a další nepříjemné následky.

Zdravý růst je možné obnovit pouze po seriózním ošetření, které zastaví lymfocytární záchvat. Bez takové léčby může nemoc trvat roky..

Rozlišujte mezi alopecí ženských a mužských.

U silnějšího pohlaví začíná plešatost změnou vlasové linie. Vypadávání vlasů se postupně zvyšuje v parietální zóně a po vytvoření plešaté skvrny se fokus začíná rozšiřovat až k okrajovým okrajům účesu..

Ženská alopecie v 90% případů je výsledkem nadměrné produkce mužských pohlavních hormonů. Toto onemocnění je charakterizováno vypadáváním vlasů po dělení, aby se obnovila hustota vlasů, bude nutné odstranit příčinu.

Kromě hormonů může zánět vlasů s nízkou intenzitou, jako jsou mandle, vaječníky nebo dásně, ovlivnit zdraví vlasů..

Pokud si tedy všimnete, že ztrácíte více vlasů než obvykle, navštivte svého lékaře. Je možné, že alopecie je důsledkem závažnějšího stavu. Zastavte negativní dopad co nejdříve, rychle se tím problém zbaví a snížíte poškození.

Autoimunitní onemocnění, která způsobují vypadávání vlasů

Lékaři identifikují pět nejčastějších nemocí, které vedou k plešatosti:

  • Systémový lupus erythematodes. Nejčastěji (90%) žen v plodném věku a dětí trpí touto chorobou. Hlavním příznakem je zarudnutí. Najdete je na obličeji a po celém těle. Lupus navíc vede k bolesti kloubů, únavě, otokům a alopecie..
  • Revmatoidní artritida je rychle progresivní onemocnění, které postihuje klouby. Také nejčastější u žen.
  • Hashimotova tyreoiditida postupně ničí štítnou žlázu, způsobuje vypadávání vlasů, menstruační nepravidelnosti, vede k pasivitě a neustálé únavě. Problém je v tom, že je téměř nemožné určit nemoc v počátečních stádiích..
  • Basedowova choroba vede k úbytku hmotnosti, alopecii, tachykardii, vypouleným očím, je způsobena poruchou funkce štítné žlázy.
  • Diabetes mellitus 1. typu. Imunitní systém útočí na buňky slinivky břišní, což způsobuje jejich smrt a tělo přestane produkovat inzulín. Diabetes vede k rozmazanému vidění, hubnutí, vypadávání vlasů a dalším problémům.

Jiné příčiny alopecie

  • Hormonální poruchy. Nejčastěji je alopecie přímým důsledkem nedostatku nebo nadbytku některých hormonů. U mužů byla plešatost spojena s nízkou hladinou testosteronu. Ředění vlasů u žen je naopak způsobeno příliš velkým množstvím testosteronu nebo poruchami ve štítné žláze.
  • Genetika. Aktivace genů, které nesou imunologickou kompatibilitu, v některých případech vede k tvorbě speciálních typů proteinů. Tyto proteiny zase spouštějí mechanismus, který vytváří imunitu proti zdravým tkáním v těle. Některé viry a infekce, stres, dlouhodobá antibiotická léčba mohou začít tento proces.
  • Metabolické problémy. S nedostatkem vitaminu A (kyselina retinová) v těle se mohou ve folikulech vyskytnout zánětlivé procesy. To vede k alopecii, protože se snižuje produkce podkožního mazu a snižuje se místní imunita..
  • Ekologie. Zvýšené úrovně záření jsou zvláště škodlivé pro zdraví vlasů. Mohou však existovat i jiné důvody, protože v důsledku špatné ekologie trpí celé tělo a jeho oslabení ovlivňuje kvalitu vlasů.
  • Nekontrolované užívání hormonálních léků a příliš dlouhé používání antibiotik.
  • Mechanické poškození epidermis. Některá zranění hlavy mohou způsobit smrt kořene.

Diagnóza alopecie

Pokud si všimnete, že vaše vlasy vypadávají bez zjevného důvodu - navštivte terapeuta. Provede první výzkum a osloví jednoho nebo více užších specialistů:

  • imunolog;
  • tricholog;
  • dermatolog;
  • endokrinolog;
  • revmatolog;
  • psycholog.

Alopecia je diagnostikována v několika fázích:

  • vizuální vyšetření endokrinologem;
  • obecná analýza krve;
  • hormonální analýza;
  • vyšetření kadeří pod mikroskopem;
  • vyšetření mozkových cév pro stanovení rychlosti krevního oběhu.

Léčba alopecie

Poté, co lékaři určí příčiny alopecie, jsou přijata opatření k jejich odstranění. Léčení bohužel trvá dlouho.

V závislosti na závažnosti vypadávání vlasů se používá jeden ze dvou schémat.

Pokud dojde ke ztrátě méně než poloviny vlasů, používají se následující léky:

  • Kortikosteroidy jsou léky, které obsahují hormony, které jsou vylučovány nadledvinami. Látky mohou být použity jako masti nebo injikovány subkutánně do postižené kůže.
  • Retina (vitamin A) se obvykle nachází v masti nebo gelu používaném k léčbě plešatých náplastí.
  • Minoxidil je vazodilatátor, který stimuluje růst vlasů. Obvykle se střídá s sítnicí..
  • Perorální přípravky obsahující zinek. K dosažení požadovaného účinku se tato léčiva používají ve velkých dávkách, což může dočasně vést k narušení trávicího systému..
  • Ukázalo se také, že léčivé masti dobře fungují při léčbě plešatosti.
  • Vitamínové a minerální komplexy s vysokým obsahem vitamínu B.

Pokud dojde ke ztrátě více než poloviny vlasů, je předepsáno intenzivnější ošetření:

  • Kortikosteroidy se podávají injekcí nebo pilulkou.
  • Provádí se PUVA terapie: nejprve pacient vezme látku citlivou na světlo a poté se účinek léku aktivuje ultrafialovým zářením.
  • Na plešatá místa se používají dráždivé látky nebo léky, které způsobují alergie.
  • Pacienti dostávají cytostatika (imunosupresiva), aby blokovali autoimunitní odpověď.

Pokud byla plešatost způsobena narušením produkce hormonů, jsou ženám předepsány perorální antikoncepční přípravky a muži - speciální lék, který potlačuje aktivitu enzymu 5-alfa reduktázy..

Bez ohledu na režim se ošetření provádí po dobu nejméně tří měsíců. Délka kurzu je individuální. Léky obvykle končí, když začnou růst nové vlasy.

Prevence a obnova alopecie

Abyste snížili riziko vypadávání vlasů nebo rychle obnovili zahojené kadeře, potřebujete speciální vitamíny a vysoce kvalitní kosmetiku. Jednou z nejpopulárnějších možností je řada produktů ALERANA pro vypadávání vlasů:

  • Vitamínový a minerální komplex pomůže zajistit vlasovým folikulům potřebné živiny, zlepšit stav pokožky hlavy a samotných pramenů. Kromě toho má tonický antioxidační účinek..
  • Spreje, které zabraňují intenzivnímu vypadávání vlasů a stimulují nový růst vlasů.
  • Kvalitativní šampony pro všechny typy kadeří pomůže posílit vaše vlasy.

Lidové rady

  • Doporučuje se vtřít ricinový nebo lopuchový olej do pokožky jemnou houbou a poté zahalit hlavu ručníkem po dobu 30 minut, aby se zahřeje..
  • Pravidelně si můžete připravit mléčnou masku s černým chlebem: chléb namočte do mléka a naneste směs na plešatou skvrnu. Musíte masku ponechat alespoň hodinu.

"Všimněte si, že lidová léčiva mohou sloužit jako podpora primární terapie. Nejsou náhradou profesionální léčby."

Pro přesnou diagnózu kontaktujte odborníka.

Vyčerpání živin v Hashimoto's. Část III: Vypadávání vlasů a štítná žláza

Pro mnoho z nás ženy může být ztráta vlasů nepříjemným příznakem, který zažíváme s Hashimotovou tyreoiditidou (autoimunitní tyreoiditida). Naše vlasy v mnoha ohledech představují naši ženskost. Když ztratíme vlasy, máme pocit, že ztrácíme část sebe. Pokaždé, když si kartáčujeme vlasy nebo se díváme do zrcadla, setkáváme se s neustálým připomenutím, že něco je v našem těle špatné a cítíme se špatně..

Vypadávání vlasů bylo jedním z příznaků, které jsem zažil na své cestě Hashimoto, a jedním z prvních náznaků toho, že se mému tělu něco stalo. Z vlastní zkušenosti vím, jak nepříjemné je umývat si vlasy ve sprše a sledovat, jak obrovské prameny vlasů ucpávají odtok!

Dobrou zprávou je, že pro mě a mnoho lidí, se kterými jsem pracoval, existovalo mnoho různých strategií, jak se zbavit vypadávání vlasů. Měli byste věnovat pozornost následujícím problémům:

  • Co způsobuje vypadávání vlasů?
  • Jak lze regulovat léky štítné žlázy, aby se snížilo vypadávání vlasů?
  • Jaké doplňky jsou dobré pro růst vlasů?
  • Může dieta změnit růst vlasů?
  • Mohou být místní léčby prospěšné pro snížení vypadávání vlasů?

V případě Hashimota obvykle dochází ke ztrátě vlasů, když tělo přenáší zdroje (živiny), které mají být použity v jiných částech těla..

Ale stejně jako existuje spoušť nebo kořenové příčiny Hashimotových stavů, existuje mnoho různých důvodů, proč ztrácíte vlasy..

Co způsobuje vypadávání vlasů?

Existuje několik typů vypadávání vlasů s celou řadou příčin, od dědičnosti, stresu až po autoimunitní onemocnění.

Androgenetická alopecie je nejčastějším typem vypadávání vlasů. Obvykle to označujeme jako „plešatost mužského vzoru“ nebo dokonce „plešatost ženského vzoru“, ale s ředěním primárně v přední a horní části hlavy. Tento typ vypadávání vlasů postihuje přibližně 50 milionů mužů a 30 milionů žen ve Spojených státech. Mnoho pacientů s androgenetickou alopecí má rodinnou anamnézu tohoto stavu. To může začít již v období dospívání, i když riziko se s věkem zvyšuje. U žen nejčastěji tato forma vypadávání vlasů začíná po menopauze..

Alopecia areata je náhlá, nepravidelná ztráta vlasů. Předpokládá se, že k tomu dojde, když imunitní systém omylem útočí na vlasové folikuly. Vyskytuje se u asi 2,1% populace a postihuje muže i ženy. Jeho příčinou je pravděpodobně autoimunitní a může mít jednu epizodu, remisi a recidivu.

Telogenní alopecie je nejčastějším typem vypadávání vlasů, který vidíme u Hashimota. Mezi hlavní příčiny patří vysoká horečka (horečka), porod, těžké infekce, chronická onemocnění, těžký emoční stres, chirurgický zákrok, zvýšená nebo snížená funkce štítné žlázy, nedostatek proteinů, nutriční nedostatky a některé léky. Je charakterizována ztrátou velkého počtu pramenů vlasů, obvykle při mytí nebo kartáčování. U telogenní alopecie má vypadávání vlasů rozptýlený vzhled, vlasy vypadávají rovnoměrně po celém povrchu pokožky hlavy..

Vaše vlasy ztenčují?

Už jste měli na cestě s Hashimotem ztrátu vlasů? Pokud ano, existuje tolik věcí, které můžeme udělat, abychom zastavili vypadávání vlasů a obnovili pocit sebevědomí a ženskosti. Někdy i jen jedno z těchto řešení účinně obnoví růst vlasů; jiní mohou vyžadovat víceúhlový přístup. Ujišťujeme vás však, že pro vás existují možnosti a naděje. Můžete získat vlasy zpět!

Adaptivní fyziologie je koncept, který naznačuje, že naše těla si vyvinou autoimunitní onemocnění jako ochranné opatření pro úsporu energie při nízkých zdrojích. Jedním z příkladů by mohlo být to, že tělo nedostává potřebnou výživu, a to buď kvůli gastrointestinálním poruchám nebo omezenému příjmu kalorií nebo živin, což způsobuje, že se štítná žláza cítí ohrožena a snižuje metabolismus těla za účelem úspory zdrojů..

Domnívám se, že chytrá strava je taková, že řešení nedostatků výživy v těle a obnovení pocitu bezpečí, že tělo má všechny zdroje, které potřebuje, může mít obrovský dopad na prevenci vypadávání vlasů.

1. NASTAVTE VAŠE ŽIVOTNÍ PROSTŘEDKY

Důležitou příčinou vypadávání vlasů je nedostatek štítné žlázy. Může to být proto, že nemáte dostatek léků na štítnou žlázu, nebo typ léků na štítnou žlázu, které užíváte, není pro vás vhodný. Když je váš TSH na okraji normálního rozmezí, můžete i nadále ztrácet vlasy a vaše vlasy mohou mít nedostatek lesku a lesku. Pokud se vaše vlasy snadno zamotají, je to známka toho, že možná nemáte dostatek hormonů štítné žlázy..

V roce 2015 jsem provedl průzkum u 2332 lidí s Hashimotovými, přičemž 36% pacientů uvedlo, že optimalizace TSH jim pomohla zlepšit jejich vlasy. Optimalizace typu léků štítné žlázy, které užívali, také pomohla mnoha lidem znovu získat růst vlasů. Neuvěřitelných 38% dotázaných uvedlo, že Nature-Throid pomohl zlepšit jejich vlasy; je však důležité, abyste našli léky štítné žlázy, které jsou pro vás to pravé.

Pokud užíváte léky na štítnou žlázu a vaše vlasy vypadávají, obecně platí, že užíváte léky obsahující T3, jako je WP štítná žláza, přírodní štítná žláza nebo zbrojní štítná žláza (přírodní sušené přípravky štítné žlázy (NDT) ) - poznámka překladatele) a že vaše TSH je mezi 0,5 a 2 μIU / ml. Zatímco většina léků štítné žlázy obsahuje hormon T4, adekvátní množství a absorpce hormonu T3 napomáhá růstu vašich vlasů a zabraňuje jejich vypadávání. Na papíře by se léky T4 měly převést na T3, ale to není vždy účinné v těle. Mnoho lidí uvedlo, že po optimalizaci hladiny hormonů T3 konečně dostali vlasy zpět..

Chcete-li se dozvědět více o optimalizaci lékové terapie pro hypotyreózu, přečtěte si článek „Jaké jsou nejlepší léky pro hypotyreózu?“.

2. ZVEŘEJTE DEUTETCI NUTRIENTU

Nedostatky výživy jsou často příčinou vypadávání vlasů způsobené štítnou žlázou. Nedostatek železa je jedním z nejčastějších viníků, ale některé další doplňky mohou být také účinné při obnově růstu vlasů..

Žehlička

Deficit ferritinu je hlavní příčinou úbytku vlasů u premenopauzálních žen a je často důvodem, proč ženy s Hashimotovým nadále ztrácí vlasy i přes normální hladiny hormonů štítné žlázy. Studie dospívajících dívek v Íránu zkoumala účinky nízkého obsahu železa na mladé ženy shromažďováním vzorků moči a krve od dívek s nedostatkem železa. V důsledku toho byl učiněn závěr, že existuje významná korelace mezi hladinami T4, TSH a ferritinu, což je známkou toho, že nedostatek železa může ovlivnit stav hormonů štítné žlázy u dospívajících dívek..

V našem průzkumu pacientů s Hashimotem vidělo 21% lidí zlepšení stavu vlasů zvýšením příjmu železa, takže rozhodně stojí za to prozkoumat..

Váš lékař může otestovat anémii (nízký obsah železa) hledáním červených krvinek, hemoglobinu, hematokritu a železa, které mohou být normální. Stále však můžete být anemičtí. Pokud není dostatek železa, může tělo odstranit železo z méně důležitých fyziologických procesů, jako je růst vlasů, aby se udržela dostatečná cirkulace železa v krvi..

Ferritin je název daný vašemu tělu v obchodě se železem ve formě bílkovin. Feritin je nezbytný pro transport T3 do jádra a pro použití hormonu T3. Vypadávání vlasů se sníženou hladinou ferritinu je zvýšení vypadávání vlasů při mytí a kartáčování vlasů, jakož i celkové ztenčení vlasů bez zvláštního charakteru nebo plešatých míst.

Hladiny ferritinu lze také měřit a budou nejlepším ukazatelem toho, kolik železa máte v těle a je k dispozici pro použití. Feritin by měl být testován u všech žen s Hashimoto a u kohokoli s vypadávání vlasů.

Normální hladiny feritinu u žen jsou mezi 20 a 200 ng / ml. Podle některých odborníků jsou pro zastavení vypadávání vlasů potřebné hladiny feritinu nejméně 40 ng / ml, zatímco pro obnovení růstu vlasů jsou vyžadovány hladiny alespoň 70 ng / ml. Optimální hladina ferritinu pro funkci štítné žlázy je 90 - 110 ng / ml.

Co způsobuje nedostatek železa?

Kromě špatného příjmu potravin bohatých na železo, nedostatek kyseliny chlorovodíkové, těhotenství (kvůli zvýšené potřebě železa) a těžká menstruace zvyšují riziko nedostatku železa / feritinu. Během každého období žena ztratí 1-6 mg železa a těhotenství může vést ke ztrátě 600-1000 mg železa. Jakékoli krvácení, jako jsou krvácení z nosu, krvácení ze střev a střevní infekce, může také způsobit ztrátu železa. Kromě toho může dojít k malabsorpci železa v důsledku určitých léků, dietních faktorů, SIBO, celiakie a potravinové nesnášenlivosti.

Bezlepková nebo eliminační strava může pomoci zvýšit hladinu železa a zmírnit mnoho příznaků.

Protože železo potřebuje absorbovat kyselinu, mohou antacida a doplňky vápníku užívané s jídlem snížit absorpci železa z potravin a doplňků. Každý, kdo má vypadávání vlasů, který užívá inhibitory protonové pumpy (PPI) nebo látky potlačující kyseliny, by měl okamžitě zkontrolovat hladinu feritinu.

Hladiny železa mohou ovlivnit také dietní faktory. Taniny v čaji a kávě mohou narušovat vstřebávání železa a jejich příjem by měl být posunut zpět o hodinu od doby přijetí jídel obsahujících železo. Je známo, že kyselina fytová, která se nachází v ořechech, luštěninách a zrnech, je inhibitorem potravy a může narušovat vstřebávání mikroživin v lidském těle, jako je železo. Absorpci železa může ovlivnit i vaječné bílky.

Jednoduchý akt eliminace těchto problémových potravin může někdy pomoci obnovit hladinu železa, a tím zvýšit růst vlasů.!

Jak tedy mohu zvýšit hladinu železa?

Pokud máte mírně nedostatek železa nebo nespotřebujete dostatek jídla bohatého na železo, může být klíčem ke zvýšení hladiny železa jídlo jako lék..

Železo je v potravinách přítomno ve formě hemu a nemém. Hemová forma se lépe vstřebává a nachází se hlavně v živočišných produktech. Nejvyšší hladiny železa se vyskytují v orgánových masech... ano, lahodná játra. Hovězí, krůtí a kuřecí maso jsou další nejlepší výběr. Naproti tomu nehemové železo se nachází v ořechech, fazole a špenátu a obvykle se neabsorbuje..

Chcete-li obnovit hladinu železa a feritinu z jídla, můžete:

  • Jíst vařené játra dvakrát týdně
  • Jezte hovězí maso několikrát týdně

Co když jídlo nestačí?

Pokud budete pokračovat v boji s nízkou hladinou feritinu, přestože budete jíst dostatečné množství červeného masa a jater, nebo pokud se na své játra nemůžete bez slz podívat, mohou vám doplňky pomoci..

Zde je několik možností, jak zvýšit hladinu železa:

1. Trávicí enzymy a vysoké dávky probiotik

Železo se vstřebává lépe v kyselém prostředí a pokud nevyrábíte dostatek kyseliny v žaludku, můžete zvýšit absorpci železa tím, že při jídle bohatém na železo uděláte jednu z následujících akcí:

  • Užívejte tablety vitamínu C nebo jte potraviny bohaté na vitamín C (například brokolici)
  • vytvářejte kyselé žaludeční prostředí tím, že berete betainy + pepsinové doplňky s jídlem.

Zde je celý článek o suplementaci betainem + pepsinem a nízké kyselině žaludeční v hypotyreoidismu.

Absorpce živin z naší stravy je ovlivněna bakteriemi, které jsou přítomny v našem zažívacím traktu. Probiotika mohou zvýšit naši absorpci železa z potravin. Lactobacillus plantarum může pomoci zvýšit absorpci železa o 50 procent! Čisté zapouzdření Probiotikum 50B obsahuje Lactobacillus Plantarum. Další informace o probiotických doplňcích najdete v našem článku Nejlepší probiotika pro Hashimoto.

2. Jaterní tobolky

Užívání zapouzdřených jater může být skvělou volbou pro zvýšení hladin feritinu u lidí, kteří nemají rádi játra. =) Paleovalley vyrábí zapouzdřené doplňky jater, které mohou pomoci. Mějte na paměti, že játra jsou také bohatá na další živiny, například měď, takže lidé s přebytkem mědi by se měli vyhnout jaterním tobolkám.

3. Doplňky železa

Většina doplňků železa je v nehemové formě, a proto nemusí být správně absorbována. Navíc, mnoho lidí zažívá příšerné bolesti žaludku z doplňků a doplňky jim způsobují těžkou zácpu! Zde jsou některé mírnější a účinnější možnosti pro zvýšení ferritinu:

OptiFerin C obsahuje železo a pomohl mnoha mým klientům zvýšit jejich hladinu ferritinu. Ester-C, přírodní, ve vodě rozpustná forma vitamínu C, se přidává pro zvýšení absorpce..

Thorne Iron Bisglycinate je mírnějším doplňkem železa pro žaludek a méně pravděpodobně způsobuje zácpu..

Pokud se rozhodnete užívat doplňky železa, dělejte to s velkou péčí, protože jsou jednou z hlavních příčin předávkování u dětí a dospělých. Předávkování železem může být fatální, proto nedovolte, aby doplňky železa padaly do rukou dětí. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem nebo lékárníkem o správné dávce pro vás. Vezměte prosím na vědomí, že nedoporučuji doplňky železa, pokud nemáte na výsledky testu nedostatek železa..

4. Intravenózní železo

Další možností, zejména pro ty, kteří se pokusili VŠECHNY, je spolupráce s lékařem funkční medicíny, aby se železo dostalo intravenózně. Intravenózní železo může obnovit hladiny ferritinu několika kapkami, které lze podat po dvou týdnech bez zácpy a nemusíte brát tablety denně..

To je skvělá volba pro lidi, kteří při orálním podání nemohou absorbovat železo. Zatímco kterýkoli lékař může předepsat nebo řídit IV infuze železa, většina klinik tuto službu nenabízí. Železo se obvykle podává ve fyziologickém roztoku postupně. Hledejte integrační, funkční a naturopatické kliniky nabízející tuto službu nebo lékařského specialistu známého jako hematolog.

Další nedostatek živin

Pokud nemáte nedostatek železa nebo jste již vyřešili problém s nedostatkem železa, existují další nutriční nedostatky, které mohou vést k vypadávání vlasů, které byste mohli chtít zvážit. I když vždy doporučuji testování na nedostatek železa u doplňků železa, zbývající doplňky jsou pro většinu lidí bezpečné..

Biotin

Hashimoto vždy jde ruku v ruce se zánětem v těle. Zánět přetíží nadledvinky a vyčerpá naše biotinové zásoby. Biotin je nezbytným vitamínem pro mnoho tělesných funkcí a bylo zjištěno, že nedostatek biotinu způsobuje vypadávání vlasů.

Biotin doplnění v dávce 5 000 mcg-10 000 mcg (5-10 mg denně) denně může pomoci s vypadávání vlasů. Biotin může také pomoci s únavou nadledvin a kandidou.

Uvědomte si, že se objevují nové zprávy, že 5-10 mg biotinu denně může rušit některé laboratorní testy štítné žlázy, takže vypadají, jako by osoba trpěla Gravesovou chorobou a hypertyreózou, i když ve skutečnosti neexistuje hypertyreóza.... Byly hlášeny případy lidí užívajících biotin, kteří měli laboratorní testy s nízkým TSH, vysokým T4, vysokým T3 a zvýšenými protilátkami proti receptorům TSH (v nepřítomnosti příznaků hypertyreózy nebo Graves). Laboratorní hodnoty se vrátí k normálním 7 dnů po odběru biotinu.

Zatímco biotin ve skutečnosti neindukuje hypertyreózu, interaguje s laboratorními nálezy takovým způsobem, že se na nich může falešně objevit hypertyreóza. Pokud se chystáte podstoupit testy štítné žlázy, ujistěte se, že biotin vynecháte po dobu 1-7 dnů před laboratorními testy, abyste se ujistili, že doplněk neovlivňuje výsledky..

Zinek je základním prvkem našeho zdraví. Zinek působí jako katalyzátor v asi 100 různých enzymatických reakcích vyžadovaných naším tělem, podílí se na syntéze DNA, imunitní funkci, syntéze proteinů a dělení buněk. Je nezbytný pro správnou chuť a vůni, detoxikaci, hojení ran a funkci štítné žlázy. A to je velmi důležité pro růst vlasů!

Analýza Světové zdravotnické organizace dospěla k závěru, že odhadem 17,4% světové populace může být bez zinku, a většina lidí s hypotyreózou má skutečně nedostatek zinku..

Nedostatek zinku brání přeměně T4 na aktivní formu T3. To vede ke zpomalení metabolismu bílkovin. Zinek je také nezbytný pro tvorbu TSH a jeho rezervy mohou být využity u lidí s hypotyreózou, kteří neustále produkují více TSH..

Odkud pochází zinek?

Zinek se v těle neuchovává, takže zinek je třeba konzumovat denně, aby se v těle udržovaly odpovídající úrovně. Bohužel existuje mnoho problémů, pokud chceme získat správné množství zinku pomocí pouze potravinových zdrojů..

Ústřice mají nejvyšší množství zinku, ale nejsou to jídlo, které by se mělo jíst každý den. Hovězí maso, játra, vepřové maso, humr a kuře jsou dalším nejlepším zdrojem zinku, protože je snadnější vstřebávat zinek z masa ve srovnání s jinými než masovými zdroji. Vegetariáni tak mají zvýšené riziko nedostatku zinku..

Absorpce zinku může být narušena poškozením střevních onemocnění, jako je celiakie a jiné malabsorpční syndromy - běžné podmínky pro lidi s onemocněním štítné žlázy. Kromě toho mohou fytáty, které se nacházejí v zrnech, luštěninách, ořechech a semenech, vázat zinek a bránit jeho absorpci, pokud jsou konzumovány s potravinami obsahujícími zinek..

A co doplňky zinku?

Suplementace zinkem je často nejlepším způsobem, jak napravit nedostatek. V mém průzkumu lidí s Hashimotovým 18% uvedlo, že suplementace zinku zlepšila jejich růst vlasů..

K odstranění nedostatku lze použít suplementaci zinku v dávkách ne více než 30 mg za den. Suplementace zinku nad 40 mg může vyčerpávat hladinu mědi, a proto by se měď měla brát také při výběru zinku. Obvykle postačuje 1,5 mg - 3 mg mědi (obecné doporučení je vzít 1 mg mědi na každých 15 mg zinku). Upozornění: Zinek může poškodit měď a železo. 50 mg zinku po dobu deseti týdnů zhoršilo vstřebávání železa a mědi v jedné studii.

Příznaky nedostatku mědi: anémie nereagující na suplementaci železem, problémy s chůzí a rovnováhou, únava a závratě.

Aby se zajistila správná absorpce, měly by být zinkové doplňky užívány s jídlem.

Želatina / kolagen

Vlasy rostou z folikulů, což jsou v podstatě malé pochvy vyrobené z kolagenu. Papilla, také vyrobená z kolagenu, je to, co spojuje folikul se zbytkem těla.

Kolagen je protein složený převážně z aminokyselin glycinu a prolinu. Želatina je tvořena, když je kolagen štěpen, sušen a rozdrcen na prášek.

Lidé v minulosti snědli mnohem více kolagenu a konzumovali kosti a další části zvířat, která jsou bohatá na kolagen. V současné době jíme hlavně jen svalové maso s vysokým obsahem aminokyselin, ale s nízkým obsahem kolagenu. To není jen špatná zpráva pro naše vlasy, ale také pro naše celkové zdraví..

Zvýšením množství kolagenu ve vaší stravě si můžete udržet vlasové folikuly a papily - čím delší a silnější jsou, tím zdravější budou vaše vlasy.!

Na trhu dnes existuje mnoho doplňků kolagenu a želatiny. Můžete vyzkoušet Pure Prescriptions Perfect Collagen nebo Bulletproof Collagen. Nebo si můžete vytvořit svůj vlastní levný a snadný vývar z kostí, který je také vynikající!

Biosil

Biosil je doplněk určený ke zlepšení zdravotního stavu vlasů, pokožky, nehtů a kloubů. Jeho hlavními složkami jsou cholín a křemík. Cholin může zlepšit vzhled vlasů zvýšením vstřebávání tuku v těle. Vyšší obsah křemíku ve vlasech vede k menší ztrátě vlasů a zvýšení lesku. Výzkum ukázal, že křemík ovlivňuje pevnost vlasů v tahu, takže je méně křehký..

3. POUŽÍVEJTE POTRAVINY PRO ZVÝŠENÍ RASTU VLASŮ

Krevní cukr

Kolísání cukru v krvi způsobené jídlem příliš velkého množství uhlohydrátů a nedostatečným příjmem bílkovin a tuků může způsobit poškození zdraví a vlasů! Kolísání cukru v krvi pomáhá převádět T4 na reverzní T3. Reverzní T3 je neaktivní hormon, který blokuje používání T3 v těle, což vede ke zvýšené ztrátě vlasů.

Pro některé lidi může paleo strava, která zdůrazňuje vysoce kvalitní bílkoviny a tuky a současně omezuje zrna, zpracované cukry a uhlohydráty ze škrobů, snížit a stabilizovat hladinu cukru v krvi. V naší studii s lidmi s Hashimoto's hlásilo 27% zvýšený růst vlasů při dietě Paleo, zatímco 32,6% uvádělo zlepšení s přísnou dietou Autoimmune Paleo! Ale i jakákoli strava, která snižuje příjem cukru a omezuje uhlohydráty, může pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi a snížit pravděpodobnost vypadávání vlasů..

Zdravé tuky

Nejprve jsem upozornil na to, jak tuk ovlivňuje naše vlasy, když jsem studoval účinky nízkotučných a vysokotučných diet u laboratorních potkanů. Krysy, které byly na dietě s vysokým obsahem tuku, měly krásné, dlouhé a lesklé vlasy. A na nízkotučné dietě to nebylo. Je to proto, že nedostatky mastných kyselin vedou k suchým, matným, neživým vlasům.

Další šestiměsíční studie u 120 zdravých žen hodnotila změny v hustotě vlasů po obdržení doplňků omega-3 a omega-6. Na konci léčby došlo ke zlepšení růstu vlasů ve skupině, 89,9% zaznamenalo snížení vypadávání vlasů, 86,1% zvýšení tloušťky vlasů a 87,3% vykázalo zlepšení hustoty vlasů.

Jíst ryby s vysokým obsahem omega-3 nebo užívání doplňků omega-3 může také pomoci obnovit lesk vašich vlasů. Neuvěřitelných 26% lidí s Hashimotovým rozhovorem jsem zjistil, že doplňky omega-3 mastných kyselin výrazně zlepšily jejich vlasy.!

Zelená zelenina

Existují náznaky, že zvýšení množství zelené zeleniny ve vaší stravě může vést ke zlepšení růstu vlasů. Můj průzkum zjistil, že 19% účastníků hlásilo zvýšený růst vlasů, přidávání zelených koktejlů do jejich stravy, přidávání zelených šťáv a zvyšování jejich příjmu zeleniny přineslo další vylepšení. I když nedoporučuji vegetariánskou nebo vegetariánskou stravu pro lidi s Hashimoto's, zvýšení množství zeleniny, zejména zelené, ve vaší stravě může určitě zlepšit růst vlasů a lesk..

4. Zvažte místní léčbu

Pokud jste upravili léky na štítnou žlázu, vyřešili nedostatky ve stravě a užíváte doplňky stravy, ale stále máte vypadávání vlasů, existuje několik lokálních ošetření, které mohou být účinné. I když věřím, že zdraví vlasů pochází zevnitř ven, vnější faktory, jako je šampon, který používáte, mohou zhoršit vypadávání vlasů..

Výrobky pro vlasy

Šampony, které obsahují toxické chemikálie a lepek, mohou poškodit pokožku hlavy zánětem vlasových folikulů. Většina komerčních produktů pro péči o vlasy obsahuje řadu chemikálií, které narušují endokrinní systém a které mohou způsobovat zmatek ve vaší štítné žláze. Vyberte si organické šampony a kondicionéry, které neobsahují toxické chemikálie. Používám linii Acure Organics, kterou jsem považoval za bezpečnou a efektivní, abych svým vlasům dodal krásu a lesk..

Pro ty, kteří mají vlasy bez spleti (často první známky hypotyreózy), doporučuji kondicionér Acure Leave a hřeben Tangle Teezer. Tyto dvě věci společně pro mě byly zázraky, když se mi zamotaly vlasy. A pořád miluju mít Tangle Teezer se mnou, zvláště když cestuji.

Protože mastné kyseliny jsou tak důležité pro zdravý růst vlasů, další lokální léčbou je masáž vlasové pokožky olivovým olejem. Olej vyživuje vlasy přímo u kořenů a může pomoci stimulovat růst vlasů ve spících vlasových folikulech.

Podkožní roztoči

Demodex jsou drobní roztoči, kteří žijí ve vlasových folikulech 96 až 98 procent lidí a mohou způsobit vypadávání vlasů a mohou způsobit, že vaše vlasy vypadají mastně. Vlasy můžete umýt šamponem, který obsahuje síru a olej z čajovníku, jako je Ovante's Demodex, a zabíjet tak roztoče. Nezapomeňte, že musíte nechat šampon sedět na pokožce hlavy po dobu 3-5 minut, aby se účinně zbavili roztočů..

Lasery pro růst vlasů

Nedávno bylo použití laserové terapie s nízkou intenzitou (LLLT) zavedeno jako léčba vypadávání vlasů a stimulace růstu vlasů. Laserové hřebeny a laserové přilby, jako je Theradome, produkují nízkou úroveň laserového světla, které může stimulovat růst vlasů. Lze je zakoupit bez lékařského předpisu a pohodlně je používat doma..

Plazma bohatá na destičky

Nedávný výzkum růstu vlasů se zaměřil na terapii kmenovými buňkami a plazmatickou terapii bohatou na destičky (TOP). Někteří dermatologové a lékaři proti stárnutí používají TOP k injekci z vlastních krevních destiček pacienta. Plazma bohatá na destičky se vstřikuje do pokožky hlavy, aby pomáhala udržovat a znovu růst vlasů.

V nedávné studii bylo jedenácti pacientům trpícím androgenetickou alopecí, kteří nereagovali na léčbu léky, injikováno do pokožky hlavy čtyřikrát za 3 měsíce. Výsledky ukázaly významné snížení vypadávání vlasů a jejich počet vlasů se zvýšil ze 71 na 93 folikulárních skupin vlasů.

Poslední slovo o vypadávání vlasů...

Stres může způsobit, že ztratíte vlasy šíleným tempem. Říkám to jak z osobní zkušenosti, tak ze zkušenosti stovek mých klientů. Co můžete udělat pro snížení stresu ve vašem životě, aby se zabránilo vypadávání vlasů? Udělejte si čas, abyste se o sebe postarali jógou, meditací, deníkem nebo lehkým cvičením. Můžete si přečíst podrobný článek o snižování stresu a úzkosti..

Můžete také zvážit podporu stresových hormonů pomocí adaptogenních bylin, jako jsou adrenální doplňky stravy Rootcology.

Chci, abyste věděli, že existuje mnoho věcí, které pomohou s vypadávání vlasů! Vím, jak strašné je mít příznak, jako je vypadávání vlasů, který je obtížné skrýt, ale existuje tolik možností, jak zvážit, že by to mohlo dramaticky změnit vaši současnou vlasovou situaci. Když jsem začal chápat příčinu mého onemocnění štítné žlázy a provádět změny, které začaly obnovovat zdraví a rovnováhu mého těla, vypadávání vlasů jsem zastavil. Začněte s řešeními, která s vámi nejvíce rezonují a jsou snadno implementovatelná, a mějte na paměti, že u všech doplňků, léků, dietních nebo aktuálních změn, které provedete, může trvat několik týdnů..

Přeji vám vše nejlepší na vaší cestě k získání zdravých vlasů.!

Reference:

  1. Hoppe M, Önning G, Berggren A, Hulthén L. Probiotický kmen Lactobacillus plantarum 299v zvyšuje absorpci železa z ovocného nápoje doplněného železem: dvojitě slepá studie s dvojitým izotopem u žen v reprodukčním věku. Br J Nutr. 2015; 114 (8): 1195-202.
  2. Phillips T, Slomiany W, Allison R. Vypadávání vlasů: Časté příčiny a léčba. DO Am Fam Physician. 2017; 96 (6): 371378.
  3. Androgenetická alopecie. Národní institut zdraví. https://ghr.nlm.nih.gov/condition/androgenetic-alopecia#statistics. Publikováno 23. ledna 2018. Přístup k 29. lednu 2018.
  4. Co potřebujete vědět o alopecia areata. Národní sdružení Alopecia Areata. https://www.naaf.org/alopecia-areata. Publikováno 2018. Přístup k 29. lednu 2018.
  5. Vypadávání vlasů Telogenem efluvium. Americká osteopatická vysoká škola dermatologie. https:////www.aocd.org/?page=TelogenEffluviumHA. Přístup k 29. lednu 2018.
  6. Bodó E, Kromminga A, Bíró T. Borbíró I, Gáspár E, MA Zmijewski, Paus R. Lidské vlasové folikuly jsou přímým neklasickým cílem hormonu stimulujícího štítnou žlázu. Žurnál vyšetřovací dermatologie. 2009; 129 (5), 1126-1139.
  7. Eftekhari MH, Keshavarz SA, Jalali M, Elguero E, Eshraghian MR, Simondon KB. Vztah mezi stavem železa a koncentrací hormonů štítné žlázy u dospívajících íránských dívek s nedostatkem železa. Asijsko-pacifický časopis klinické výživy, 2006; 15 (1), 50.
  8. Ztráta vlasů? Může to být nedostatek železa. WebMD. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/news/20060516/hair-loss-may-be-iron-deficiency#1. Publikováno 17. května 2018. Přístup k 30. lednu 2018.
  9. Feritinový test. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/ferritin-test/about/pac-20384928. Publikováno 10. února 2017. Přístup k 30. lednu 2018.
  10. Jacobs A, Miles PM. Úloha žaludeční sekrece v absorpci železa. Střevo. 1968; 10 (3), 226.
  11. Napolitano M, Dolce A, Celenza G, Grandone E, Perilli MG, Siragusa S, Mariani G. erythropoiesa závislá na železe u žen s nadměrnými ztrátami menstruační krve au žen s normální menstruací. Hematologické anály. 2014; 93 (4), 557-563.
  12. Feritinový test. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/ferritin-test/about/pac-20384928. Publikováno 10. února 2017. Přístup k 30. lednu 2018.
  13. Morck TA, Lynch SR, Cook JD. (1983). Inhibice vstřebávání potravinářského železa kávou. Americký časopis klinické výživy. 37 (3), 416-420.
  14. Gupta RK, Gangoliya SS, Singh NK. Snížení kyseliny fytové a zlepšení biologicky dostupných mikroživin v potravinářských zrnech. Žurnál potravinářské vědy a technologie. 2015; 52 (2), 676-684.
  15. Hoppe M, Önning G, Berggren A, Hulthén L. Probiotický kmen Lactobacillus plantarum 299v zvyšuje absorpci železa z ovocného nápoje doplněného železem: dvojitě slepá studie s dvojitým izotopem u žen v reprodukčním věku. British Journal of Nutrition 2015; 114 (8), 1195-1202.
  16. Informační přehled o zinku pro zdravotníky. National Institutes of Health https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/. Publikováno 11. února 2016. Přístup k 30. lednu 2018.
  17. Wessells KR, Brown KH. Odhad celosvětové prevalence nedostatku zinku: výsledky založené na dostupnosti zinku ve vnitrostátních potravinách a prevalenci zakrnění. PloS one. 2012; 7 (11), e50568.
  18. Betsy A, Binitha MP, Sarita S. Nedostatek zinku spojený s hypotyreózou: přehlížená příčina těžké alopecie. Mezinárodní žurnál trichologie. 2013; 5 (1), 40.
  19. Vitamíny a doplňky stravy. Nadace Celiac Disease Foundation https://celiac.org/live-gluten-free/glutenfreediet/vitamins-and-supplements/. Přístup k 30. lednu 2018.
  20. Floc'h L, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Vliv nutričního doplňku na vypadávání vlasů u žen. Žurnál kosmetické dermatologie. 2015; 14 (1), 76-82.
  21. Způsobuje váš šampon vypadávání vlasů? Vyzkoušejte tyto tipy od specialisty. AARP https://blog.aarp.org/2014/02/11/is-your-shampoo-causing-hair-loss-try-try-these-tips-from-a-specialist/. Publikováno 11. února 2014. Přístup k 30. lednu 2018.
  22. Je dost, aby se vaše pleť plazila: Mikroskopické roztoče mohou být spojeny s akné, řídnutím vlasů a jinými kožními poruchami. UF / IFAS News Release https://entomology.ifas.ufl.edu/pestalert/acne.htm. Publikováno 23. dubna 2003. Přístup k 30. lednu 2018.
  23. Avci P, Gupta GK, Clark J, Wikonkal N, Hamblin MR. Nízkoúrovňová laserová (světelná) terapie (LLLT) pro léčbu vypadávání vlasů. Lasery v chirurgii a medicíně. 2014; 46 (2), 144-151.
  24. Khatu SS, více YE, Gokhale NR, Chavhan DC, Bendsure N. Plazma bohatá na destičky v androgenní alopecii: mýtus nebo účinný nástroj. Žurnál kožní a estetické chirurgie. 2014; 7 (2), 107.
  25. Může stres způsobit vypadávání vlasů? Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/expert-answers/stress-and-hair-loss/faq-20057820. Publikováno 23. července 2016. Přístup k 30. lednu 2018.
  26. Kummer S. Biotinová léčba napodobující Gravesovu nemoc. The New England Journal of Medicine. 2016; 375: 704-706. DOI: 10,1056 / NEJMc1602096.

Možná vás budou zajímat moje další publikace na toto téma:

Informace jsou poskytovány pouze pro informační účely. Před užitím jakéhokoli produktu se vždy poraďte se svým lékařem.

Je důležité pochopit, že i když nedostatky živin poškozují naše zdraví, jejich nadbytek je stejně škodlivý a může být velmi nebezpečný. Doplňky železa, zinku a mědi by se neměly brát nekontrolovaně, pouze pokud je na základě výsledků testu nedostatek..

Nedostatek železa může být stanoven krevním testem na feritin. Pro stanovení nedostatků zinku a mědi je vhodné absolvovat nejen krevní test, ale také spektrální analýzu vlasů nebo nehtů. - Cca. překladatel.